Ngoài chính sách hướng dẫn nó còn là nội dung bột sắn dây quan trọng vào việc tác dụng là thanh nhiệt cơ thể, sắn dây còn có tác dụng tất tốt trong việc hỗ trợ và điều trị một số căn bệnh nguy hiểm. Hãy cùng ReviewsBox tìm hiểu thêm về tác dụng của bột sắn dây và cách dùng tốt cho sức khỏe qua bài viết sau đây nhé.
BỘT SẮN DÂY
Là một trong những loại thực phẩm bột thơm ngon, hàm lượng dinh dưỡng, có thể sử dụng điều trị bằng cách cho trực tiếp với nước nóng hoặc làm nguyên liệu trong các món ăn, làm đẹp.
Bột Sắn Dây Là Gì?
Là loại tinh bột, giàu dưỡng chất, được chiết xuất từ củ sắn dây – thành phần ngon nhất của sắn dây. Bột có màu trắng tinh, mịn, tác dụng thanh nhiệt, giải độc và điều trị được một số loại bệnh khác. Sắn dây là loài dây leo có rễ phát triển thành những củ rất to và dài, có củ to bằng cả bắp chân người lớn. Khi thu hoạch cây sắn dây, người ta chỉ lấy phần củ là chủ yếu, phần lá và rễ cũng có thể dùng làm thuốc chữa bệnh, điều trị.
Củ sắn dây có chứa các thành phần chính sách Isoflavone: Puerarin, Daidzein C15H10O4, Daidzein C21H20O9 và tinh bột, rất ngon và tốt nên được nhiều người ưa chuộng. Dây nhỏ và dài, củ mọc sâu trong lòng đất, mỗi bụi có thể cho hàng chục, thậm chí là hàng trăm kg củ. Trong củ sắn dây có rất nhiều tinh bột, vị ngọt bùi, càng nhai càng hấp dẫn, thế nên thường được dùng để luộc chín rồi ăn, nếu sử dụng không hết thì làm bột khô để dành.
Xem thêm
- Bí quyết chăm sóc sức khỏe tại nhà
- Cây đinh lăng và những công dụng đối với sức khỏe
- Chữa ho bằng bài thuốc dân gian
Tác Dụng Của Bột Sắn Dây Đối Với Sức Khỏe
- Bổ sung sắt
Bạn chỉ cần uống đều đặn mỗi ngày một ly bột sắn dây, là đã có thể bổ sung được 13% lượng sắt cần thiết cho cơ thể mỗi ngày để giúp chống lại tình trạng thiếu máu, không nên sử dụng vào các vấn đề khác.
- Chống Oxy hóa
Nhiều nghiên cứu cho thấy 8% lượng Manga mà cơ thể cần thiết trong một ngày có thể được bổ sung bằng một cốc bột sắn dây.
- Chắc khỏe xương
Nếu lo ngại vấn đề về xương khớp, bạn cần phải bổ sung đủ lượng Canxi cho cơ thể. Khoáng chất này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp răng và xương chắc khỏe.
- Tốt cho phụ nữ có thai
Hàm lượng Folate trong bột sắn dây rất cao, có vai trò quan trọng trong quá trình tạo DNA cũng như phân chia tế bào.
- Hỗ trợ tiêu hóa và giúp tăng cân
Công dụng của bột sắn dây hỗ trợ điều trị hệ tiêu hóa sẽ giúp bạn ăn ngon miệng, hấp thụ chất tốt hơn, từ đó tăng cân hiệu quả, không nên sử dụng vào các việc khác.
- Giúp cải thiện vòng 1
Chứa nhiều chất Protein và Lecithin có khả năng sản sinh ra nội tiết tố Estrogen. Nội tiết tố Estrogen sẽ giúp kích thích tăng vòng 1 nhanh chóng.
- Điều trị cảm nắng, nôn mửa, sốt nóng, không nên sử dụng vào các vấn đề nặng hơn
- Chữa vùng ngực, bụng nóng cồn cào và khát nước
- Điều trị ngộ độc rượu, không nện áp dụng trong khi bị ngộ độc thức ăn
- Điều trị chữa chảy máu mũi tốt nhất
- Chống ngứa do đổ mồ hôi trộm
- Hỗ trợ điều trị bệnh kiết lỵ
Cách Pha Nước Đúng Cách
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 muỗng canh bột sắn dây
- 1 ly nước sôi
- 1 muỗng nước cốt chanh hoặc có thể sử dụng cùng với mật ong
Cách thực hiện
Cho bột vào ly thủy tinh, đổ với nước nóng vừa khuấy đều tránh để bị vón cục, để bột chín đều. Sau đó cho nước chanh đã lấy, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.
Thêm nước cốt chanh vào bột sắn dây để uống giúp bạn tăng thêm hiệu quả giảm cân hiêu quả tốt nhất.
Nên uống nước vào sáng sớm, trước bữa ăn 20 phút để đạt được hiệu quả giảm cân, cải thiện làn da.
Củ sắn dây thái lát, phơi khô, đựng trong lọ kín để dùng trong thời gian dài. Mỗi ngày dùng 20g
30g hãm với nước đun trong bình kín, sau 20 phút có thể dùng uống thay trà.
Củ sắn dây thái lát và câu đằng lượng bằng nhau, 2 thứ đem tán vụn, phơi hoặc sấy khô trộn đều. Để trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 30g đựng trong túi vải buộc kín miệng đem hãm với nước sôi trong bình kín. Sau chừng 20 phút thì dùng được.
Tham khảo thêm
Kết luận
Trên đây là một số chính sách hướng dẫn tác dụng điều trị của bột sắn dây đối với sức khỏe của chúng ta tốt nhất. Hy vọng qua một số thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ bên trên. Chị em có thể hiểu sắn dây là gì. Tác dụng của nó như thế nào và một số lưu ý cần biết khi sử dụng.
Bài viết liên quan: